《沉睡之間》是一款第一人稱的恐怖冒險獨立游戲，在其中玩家要扮演一名二歲大的孩子。你以一個孩子的視角和想象，進入超現實的夢境，尋找夢背后的秘密，展開有趣又恐怖的冒險。你可以隨時看到自己的身體，你將必須在周邊環境中找地方躲避危險。每一個陰影后面都有可能有威脅，但沒有傳統的戰斗。玩家將找地方躲起來，并避免與之對抗。例如躲在櫥柜和家具里。主角的目標是要解開一些謎題，但游戲重點是在恐怖氛圍下進行的探索。